Descargar EBOOK Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo autor DONALD A. CHU gratis online


Descargar EBOOK Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo autor DONALD A. CHU gratis online Título Del Libro: Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo
El autor del libro: DONALD A. CHU
El editor: PAIDOTRIBO
ISBN 13: 9788499105338
Cargado: 1064 veces
Calificaciones del lector: 5.5
La calidad de la: Escaneo
So: Windows8, Windows Vista, Windows8, Windows7
Ilustración:
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 387 Kb

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Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores, preparadores físicos y deportistas de élite confían en la pliometría a la hora de mejorar la rapidez, la velocidad, la capacidad de salto, el juego de pies, el control del cuerpo, el equilibrio y el rendimiento general.
En Pliometría, Donald Chu y Gregory Myer nos ofrecen los mejores ejercicios, las mejores sesiones y los mejores programas ?todos ellos avalados tanto por la experiencia como por la ciencia? para garantizar un rendimiento óptimo a todos los deportistas de cualquier nivel y deporte. En este libro también encontraremos los últimos estudios, aplicaciones y recomendaciones para la prevención, detección y rehabilitación de lesiones, así como para centrarnos en el entrenamiento de atletas jóvenes y deportistas femeninas.
Pliometría nos enseña a evaluar, seleccionar y establecer una secuencia de ejercicios co...


El autor es DONALD A. CHU escribió un interesante libro titulado Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo. El libro de la publicó la editorial PAIDOTRIBO, y en este momento por el libro de Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo PDF ISBN (9788499105338) es necesario pagar 29.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor DONALD A. CHU, que te pueden gustar, igual que el libro de Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Pliometria. ejercicios pliometricos para un entrenamiento completo


Jorge

Fácil de leer, fácil se entiende!!!

Daniel

Simplemente un libro estupendo)

Nerea

Un buen libro, pero a mí algo que no ha bastado))

Iker

El único libro que he leído por 1 día

Carmen

El mejor libro para niños de todas las generaciones!




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